妻のすすめで、ピラティスデビューしました。
最初は見たこともないポーズを取らされたり、普段使わない筋肉を伸ばしたりで、途中ちょっと気分が悪くなる場面も…。

 

でも！

終わってみたら、まさかのビフォーアフター！
体がびっくりするほど柔らかくなっているではありませんか！

 

 

翌日、軽くランニングしてみたらさらに驚き。
身体が軽い！足が勝手に前に出る！呼吸もスーッと楽で、まるで10歳若返ったような感覚でした。明後日の「金沢マラソン」も少し期待できるかも…。

 

 

さらに、今回はダイエットも意識して、「あすけん」というアプリで食事を記録することに。
ところがこのアプリ、ちょっと厳しめで、キャラクターに毎日怒られっぱなしです。

 

 

でも、まずは「意識すること」からということで、褒められる日を夢見て、食事管理も頑張ります。

石野一樹